CERTIFICAÇÃO NO MÉTODO PILATES - módulo MAT PILATES (Pilates Solo)

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Histórico do Método Pilates

Pilates no Brasil

Certificação e patente do Método Pilates

Definição de Mat Work Pilates

Dispêndio energético no Mat Work Pilates

Os seis princípios fundamentais do Método Pilates

Respiração no Método Pilates

Componentes do Powerhouse

Benefícios do Método Pilates

Níveis de dificuldade: básico, intermediário e avançado

Contra-indicações e precauções

O uso de acessórios no Método Pilates

Publicações científicas no Método Pilates

Os 34 exercícios do Mat Pilates

Exercícios Contemporâneos do Método Pilates

Exercícios no solo (níveis básico, intermediário e avançado)

Exercícios com bola suíça e thera band®

Montagem de aulas no Método Pilates 

Montagem de aulas para populações especiais

Professor: Eduardo Canetti
instagram @canetti.cursos 

INVESTIMENTO MAT PILATES (solo) 

Inscrição: R$100

Curso:  R$850 ou 5 x R$190 (Todos os alunos ganham 1 bola Suíça e 1 thera band)

NA AQUISIÇÃO DA FORMAÇÃO COMPLETA, MAT (solo) e APARELHOS:
Inscrição única R$180

Cursos R$2290 ou 12 x R$200
Cortesia: 1 bola Suíça e 1 thera band, acessórios que serão utilizados no curso de MAT PILATES